12 de mayo de 2025
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Formamos personas, transformamos realidades.
VITALIS
Entregamos capacitaciones prácticas, actualizadas y con un enfoque humano, para mejorar la calidad de vida de personas, equipos y comunidades.
Capacitaciones impartidas
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Participantes formados
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Programas implementados
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Conócenos
Como fundadora de Vitalis, soy coach de salud y nutrición integral con una sólida trayectoria en el acompañamiento de personas y organizaciones hacia un estilo de vida más saludable, equilibrado y consciente. Con años de experiencia en el desarrollo de capacitaciones prácticas y trasnformadoras, lideró programas que integran la salud física, emocional, mental y ambiental. Siempre desde un enfoque humano, profesional y cercano.
En OTEC VItalis, contamos con un equipo multidisciplinario de profesionales cuidadosamente seleccionados, que comparten un perfil integral, ético y comprometido, enfocados en brindar herramientas reales que promuevan el bienestar sostenible de quienes confían en nosotros
Nuestro compromiso es formar personas más saludables, resistentes y plenas, fortaleciendo así el bienestar de en las empresas, comunidades y en la vida diaria.
Misión
Formar personas y equipos desde un enfoque integral, fomentando el bienestar físico, mental y emocional. Mediante programas innovadores, con cambios sostenibles en el tiempo y con herramientas prácticas
Visión
Ser un referente nacional en capacitaciones de salud y bienestar integral, destacándose por su enfoque personalizado y aplicable a la vida diaria. Que inspiran cambios reales y sostenibles.
Valores
Empatía y cercanía
Construimos realciones sólidas con nuestros clientes y alumnos, valoramos a cada persona escuchándola y acompañandola de manera respetuosa y personalizada.
Profesionalismo y confianza
Actuamos con responsabilidad, seriedad y compromiso, generando relaciones basadas en la confianza y la excelencia.
Innovación
Incorporamos metodologías actualizadas y prácticas efectivas para ofrecer capacitaciones dinámicas, prácticas, sostenibles y aplicables.
Bienestar Integral
Fomentamos un enfoque integral que potencia la calidad de vida física, mental y emocional de las personas.
Transfromación y crecimiento
Impulsamos cambios positivos y sostenibles que fortalecen el binestar personal, profesional y colectivo.
Compromiso
Nuestro compromiso es ofrecer programas de capacitación que impacten de manera positiva y real en la calidad de vida de nuestros participantes.
Beneficios de capacitarse con nosotros
- Reducción del ausentismo laboral
- Equipos de trabajo más sanos y comprometidos.
- Estategias de bienestra aplicables en el día a día.
- Capacitación certificada con alto impacto.
- Flexibilidad en modalidades: presencial, online o híbrida.
Cursos
Manejo del estrés laboral
Detalles:
Objetivo: Dotar a equipos de herramientas para reconocer, gestionar y reducir el estrés en el trabajo.
Duración: 8 horas (1 jornada intensiva o 4 sesiones de 2 h).
Modalidad: Presencial u Online sincrónico.
Público objetivo: Colaboradores de áreas administrativas y operativas.
Resultados esperados:
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Reducción de ausentismo por estrés en un 20 %.
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Plan de autocuidado individualizado por participante.
Autocuidado y prevención del burnout
Detalles:
Objetivo: Prevenir el agotamiento emocional a través de hábitos sostenibles de autocuidado.
Duración: 6 horas (3 sesiones de 2 h).
Modalidad: Online (grabado + sesiones en vivo).
Público objetivo: Mandos medios y supervisores.
Resultados esperados:
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Identificación temprana de señales de burnout.
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Kit de prácticas diarias de autocuidado.
Alimentación y productividad
Detalles:
Objetivo: Enseñar a optimizar la energía y concentración mediante una nutrición estratégica.
Duración: 4 horas (taller práctico con demo de recetas).
Modalidad: Presencial con show cooking / Online con videos prácticos.
Público objetivo: Equipos de alto rendimiento y líderes de proyecto.
Resultados esperados:
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Plan de alimentación semanal adaptado a jornada laboral.
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Mejora de rendimiento cognitivo medida en autoevaluación (+15 %).
Liderazgo saludable
Detalles:
Objetivo: Formar líderes capaces de promover ambientes de trabajo saludables y colaborativos.
Duración: 10 horas (5 sesiones de 2 h).
Modalidad: Híbrida (2 sesiones presenciales + 3 virtuales).
Público objetivo: Jefaturas y gerencias.
Resultados esperados:
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Diseño de un plan de bienestar para su equipo.
-
Incremento de clima laboral positivo (+25 % en encuestas internas).
Bienestar docente (emocional y físico)
Detalles:
Objetivo: Fortalecer la salud mental y física de profesores para un mejor desempeño en el aula.
Duración: 12 horas (6 sesiones de 2 h).
Modalidad: Presencial u Online.
Público objetivo: Docentes de todos los niveles.
Resultados esperados:
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Protocolos de autocuidado para cada docente.
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Taller práctico de ergonomía y pausas activas.
Educación emocional para equipos escolares
Detalles:
Objetivo: Desarrollar habilidades de inteligencia emocional en todo el personal del establecimiento.
Duración: 8 horas (workshop de un día).
Modalidad: Presencial.
Público objetivo: Equipo directivo, administrativos y asistentes de aula.
Resultados esperados:
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Plan de reflexión y comunicación asertiva.
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Guía de actividades socioemocionales para el colegio.
Programa integral para estudiantes (Cuerpo, mente y alma)
Detalles:
Objetivo: Promover hábitos saludables entre estudiantes, integrando actividad física, mindfulness y nutrición.
Duración: 16 horas (8 sesiones de 2 h).
Modalidad: Mixta (clases en cancha + charlas en sala).
Público objetivo: Alumnos de 12 a 18 años.
Resultados esperados:
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Mejora de la concentración y regulación emocional en un 30 %.
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Creación de un club de bienestar estudiantil.
Talleres de alimentación saludable
Detalles:
Objetivo: Enseñar recetas nutritivas, económicas y fáciles de integrar en la semana.
Duración: 3 horas (sesión práctica + degustación).
Modalidad: Presencial.
Público objetivo: Familias y público general.
Resultados esperados:
Recetario práctico descargable.
Aumento de consumo de vegetales en un 40 %.
Círculos de autocuidado
Detalles:
Objetivo: Crear espacios grupales de reflexión y apoyo mutuo para el bienestar emocional.
Duración: 2 horas por encuentro (mínimo 4 encuentros mensuales).
Modalidad: Presencial y Online.
Público objetivo: Cualquier persona interesada en salud mental comunitaria.
Resultados esperados:
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Red de apoyo local activa.
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Herramientas de manejo de emociones compartidas.
Herramientas prácticas de salud integral
Detalles:
Objetivo: Proveer un set de técnicas rápidas (respiración, estiramientos, mindfulness) para el día a día.
Duración: 5 horas (video-taller + guías descargables).
Modalidad: Online asíncrono.
Público objetivo: Público general con poco tiempo disponible.
Resultados esperados:
-
E-book con infografías y rutinas.
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Uso diario de al menos 3 herramientas.
Reconocimientos
Recursos
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